Éld át a futás élményét közösségben!


Ismerkedj meg új arcokkal, akik megértik vonzalmad a futás iránt, vagy éppen nézd meg saját szemeddel, ha nem érted miért szereti valaki ennyire a futást.
Futásainkat edzésszakmai vezetőnk állítja össze előre, melyet képzett futónagyköveteink vezényelnek. A közösségnek orvosi háttere van, így rendszeres futóinknak futással kapcsolatos egészségi kérdéseire is igyekszünk választ adni.


Közösségi futásainkon négy különböző erősségi szintű edzésprogramból választhatsz:

Rekreációs - Kocogó - Haladó - Versenyző

Mindegyik edzésprogramot külön futónagykövet vezényli. Tehát gyere akkor is, ha te már rendszeres futó vagy, ha pedig most ismerkednél meg a futással, akkor főleg!

Egyesületi futóinknak hímzett Mozaik Med technikai pólót adunk ajándékba.

A debreceni futásainkat támogatja a Magyar Orvosi Kamara Hajdú-Bihar megyei Területi Szervezete, ami azt jelenti, hogy a MOK tagok számára 5 futás után függetlenül attól, hogy SE tagok vagy sem ajándék hímzett technikai pólót kapnak. Közös célunk, hogy az orvosokat is kimozdítsuk a szürke hétköznapokból és vezetett edzések mellett élvezzék a futás örömét.

ITT BIZTOSAN MEGTALÁLOD A TEMPÓDNAK MEGFELELŐ FUTÓTÁRSAKAT ÉS A MOTIVÁCIÓT!


Találkozzunk minden szerdán 17:45-től, a Nagyerdei Stadion, Állatkert felőli oldalánál.


Közös melegítés után az edzés fő részét, a tempódnak megfelelő csoportban végezheted.


EDZÉSPROGRAM:


17:45 - 17:55 - Regisztráció: Nagyerdei Stadion (3-as feljáró, az Állatkert felőli oldalon)
17:55 - 18:00 - Köszöntő
18:00 - 18:20 - Bemelegítés
18:20 - 19:00 - Futás
19:00 - 19:15 - Levezetés, nyújtás
19:15 - 19:30 - Kérdések, válaszok


A részvétel INGYENES, online sportolói regisztrációhoz és az edzésre való becsekkoláshoz kötött!

http://mozaikmed.hu/edzesek/


Szólj az ismerőseidnek is, fussunk össze szerdánként!

 

Orvos vezetőnk: Dr. Illésy Lóránt

Edzésszakmai vezető: Valu Tibor

Futónagyköveteink: Dr. Borza Helga, Rácz Tamás, Tömöri Attila


Készülj velünk az I. Nyíregyházi Futófesztivál az Orha Művek támogatásával eseményünkre!
http://nyiregyhazifutofesztival.hu/


Szervező: Mozaik Med Sportegyesület


Mozaik Med, Az orvosi futóközösség!
#mmrunners #mmkozosseg #mozaikmed