Éld át a futás élményét közösségben!
Ismerkedj meg új arcokkal, akik megértik vonzalmad a futás iránt, vagy éppen nézd meg saját szemeddel, ha nem érted miért szereti valaki ennyire a futást.
Futásainkat vezetőedzőnk állítja össze előre, melyet képzett futónagyköveteink vezényelnek. A közösségnek orvosi háttere van, így rendszeres futóinknak futással kapcsolatos egészségi kérdéseire is igyekszünk választ adni.
Közösségi futásainkon négy különböző erősségi szintű edzésprogramból választhatsz:Rekreációs - Kocogó - Haladó - Versenyző
Mindegyik edzésprogramot külön futónagykövet vezényli. Tehát gyere akkor is, ha te már rendszeres futó vagy, ha pedig most ismerkednél meg a futással, akkor főleg!
Öt alkalom után hímzett Mozaik Med technikai pólót adunk ajándékba egyesületi futóinknak.
A debreceni futásainkat támogatja a Magyar Orvosi Kamara Hajdú-Bihar megyei Területi Szervezete, ami azt jelenti, hogy a MOK tagok számára 5 futás után függetlenül attól, hogy SE tagok vagy sem ajándék hímzett technikai pólót kapnak. Közös célunk, hogy az orvosokat is kimozdítsuk a szürke hétköznapokból és vezetett edzések mellett élvezzék a futás örömét.
ITT BIZTOSAN MEGTALÁLOD A TEMPÓDNAK MEGFELELŐ FUTÓTÁRSAKAT ÉS A MOTIVÁCIÓT!
Találkozzunk minden szerdán 17:45-től, a Nagyerdei Stadion, Állatkert felőli oldalánál.
Közös melegítés után az edzés fő részét, a tempódnak megfelelő csoportban végezheted.
EDZÉSPROGRAM:
17:45 – 17:55 - Regisztráció: Nagyerdei Stadion (3-as feljáró, az Állatkert felőli oldalon)
17:55 - 18:00 – Köszöntő
18:00 - 18:20 - Bemelegítés
18:20 - 19:00 – Futás
19:00 - 19:15 – Levezetés, nyújtás
19:15 - 19:30 – Kérdések, válaszok
A részvétel INGYENES, online sportolói regisztrációhoz és az edzésre való becsekkoláshoz kötött!
Szólj az ismerőseidnek is, fussunk össze hétfőnként!
Orvos vezetőnk: Dr. Illésy Lóránt
Edzésszakmai vezető: Valu Tibor
Vezető Futónagykövet: Sáfrány Imre
Futónagyköveteink: Dr. Borza Helga, Rákos Renáta, Rácz Tamás, Tömöri Attila
Készülj velünk az I. Nyíregyházi Futófesztivál az Orha Művek támogatásával eseményünkre!
http://nyiregyhazifutofesztival.hu/
Szervező: Mozaik Med Sportegyesület
Mozaik Med, Az orvosi futóközösség!
#mmrunners #mmkozosseg #mozaikmed
