Boros János vagyok. 34 éves. Debrecenben élek és rendszermérnökként dolgozok egy IT cégnél. A mozgás mindig is az életem része volt, korábban néptánc, majd edzőterembe járás és később futás formájában. Idei évtől belekóstoltam a triatlon világába is.
Miért kezdtél el futni? Hogyan emlékszel vissza az első Mozaik Med futásodra?
Próbáltam a táplálkozásromra odafigyelni és kellett mellé egy sportág is, ami ezt kiegészíti és segít az egészségem megőrzésében. Én a futásban láttam meg ezt a lehetőséget. A sportág kiválasztása utána a rendszerességet tartom még fontosnak, így elkezdtem járni a szerdai Mozaik Med futásokra.
Mióta futsz a Mozaik Med-del? Miben segített neked a Futóközösség?
Emlékeim szerint 2019-ben csatlakoztam a futóközösséghez. Azért is mentem, hogy fejlődjek, amit meg is kaptam. Voltak nálam jobb futók, akik szinte minden edzésen tudtuk nélkül is, de húztak.
Melyik sporteredménye(i)dre vagy a legbüszkébb (főleg futás, állóképességi sporttal kapcsolatos)?
Az alábbi versenyeket emelném ki:
2018.10.20. V. Farkasszigeti Daruvonulás futóverseny 14 km Férfi 3. hely
2019.07.21. Rodnie Sky Race 25km 2000m szint Borsa, Maramures, Romania
2019.08.17. VIII. AUCHAN Őrült futás 2019 Csapat 2. hely
2019.10.21. Spartan Race Super Kolozsvár 13 km / 500 m, Csapat I. hely
2019.10.21. Spartan Race Sprint Kolozsvár 5 km / 220 m szint, Open Men Egyéni 2. hely
2020.08.08. Spartan Race Bialka Open Men 1.
2020.08.18. Nyírbátor Dragon Race 2020 Normál futam 2. Hely
2020.08.29. Liberec Spartan Race Liberec – Ultra Csapat 1. hely
2020.10.05. 14. Ultrabalaton 4 fős csapatverseny 1. hely
2021.06.12. Keszthely Triatlon Középtáv 5:24:03
2021.08.07. 5. Dragon Race - Sárkány futam Pro kategória 3. hely
Futónagykövet lettél, milyen céljaid vannak vele?
Szeretném motiválni az embereket a mozgásra és az eddig gyűjtött tapasztalatokat megosztani velük, hogy segítse őket is a fejlődésben.
Milyen közeli és távoli futócéljaid vannak?
A 10 és 21 km-es egyéni csúcsaimat szeretném megdönteni, továbbá, hogy a maratoni távot stabilan le tudjam hozni akár egy Ironman teljesítésénél is ;)
Milyen tanácsot adnál egy életmódváltónak, aki első futóedzésére készül?
A kezdeti sérülések elkerülése érdekében vásároljon egy futócipőt, szakértő eladó segítségével. A testünkre figyelni kell és ha kellő támogatást megadjuk neki, akár megfelelő sportfelszerelés, jó minőségű táplálékbevitel, edzések előtt bemelegítés, edzéske után lenyújtás vagy ideális hidratálás formájában, akkor bizony meg fogja hálálni nekünk és így fogunk tudni eredményeket elérni.
.jpeg)