Maros Alexandra vagyok, 28 éves. Jelenleg egy magánbölcsődében dolgozom Nyíregyházán. A munkám elég nagy felelősséggel jár, és emellett egy percre sem lankadhat a figyelmem. Ezért is döntöttem pár éve amellett, hogy valamilyen testmozgást választok, hogy az egész napi szellemi terhelést aktívan levezethessem, valamint az alakformálást sem tartom elhanyagolhatónak.
2018-ban Durst Boglárka ajánlotta a figyelmembe, hogy Nyíregyházán Mozaik Med néven egy szűk társaság heti rendszerességű közösségi futásokat fog indítani. Érdekesnek találtam a dolgot, így el is látogattam az 1. Mozaikos futásra Sóstói erdőben. Úgy indultam el, hogy előtte egyáltalán nem sportoltam, csak ritkán rávettem magam, hogy egyedül fussak, de futótársak hiányában hamar elvesztettem a motivációm. Ezért is hangzott ígéretesnek a Mozaik Med futóközösség. Első alkalommal kicsit izgultam, hogy fogom-e tudni tartani a csapat tempóját, de meglepetésemre a közösség erejének köszönhetően sikerült lefutnom addigi leghosszabb távom, ami 4,2 km volt. Akkoriban a közelébe sem jutottam ennek a távnak. Az első alkalom sikere és a csapatszellem elültette bennem a gondolatot, hogy többre is képes lehetek, ezért megérné több energiát fektetnem a futásba. Innentől kezdve rendszeresen látogattam a hétfői közösségi futásokat és ezen kívül már több futást is beiktattam a hétköznapjaimba. Felfedeztem a mozgás örömét olyannyira, hogy innentől kezdve a futás az életem részévé vált. A rendkívül barátságos és motiváló közösségnek köszönhetően 2 éve rendszeresen futok és egyre kijjebb tolom a határaimat. Ha nem mentem volna el az első Mozaik Med közösségi futásra, sosem értem volna el azokat az eredményeket, amikre most nagyon büszke vagyok. Ezen kívül önbizalmat és rendszerességet hozott az életembe.
A teljesítményeim közül arra vagyok a legbüszkébb, amikor először elértem azt, hogy 15 km-t le tudtam futni, holott azelőtt erről álmodni sem mertem volna, ugyanis a sport kimaradt az életemből. Futónagykövetként szeretném a kezdő, újrakezdő futóknak ugyanazt a motivációt megadni, amit a kezdetekben én is megkaptam a Mozaiknál. Saját példámon keresztül tudnék tanácsokat adni és segítséget nyújtani mindazoknak, akik most ismerkednek a futással, valamint a már meglévő tagjainkat is szívesen ösztönözném a céljaik elérésében. Fontosnak érzem, hogy a sportbaráti kapcsolatokat túllépve kisebb összejöveteleken, csapatépítő jellegű találkozókon személyes barátságokat és élményeket is szerezhessenek a futóink, ezáltal is erősítve a Mozaik Med csapatszellemét.
Futócéljaimat tekintve szeretnék továbbra is aktívan futni és minél több versenyen részt venni. Ezen kívül szeretném a teljesítményem fokozni mind a távolság és a tempó terén is. Úgy érzem a Mozaik Med mindezekben segítségemre lesz a jövőben is. Ebből adódóan távolabbi célom a félmaratoni táv teljesítése.
Futónagykövetként azt a tanácsot adnám azoknak, akik most szeretnének elkezdeni futni, de eddig valamilyen okból kifolyólag nem mertek még belevágni, hogy bátran látogassanak el edzéseinkre, ugyanis csapatban sokkal könnyebb elkezdeni, mint egyedül, biztatás nélkül próbálkozni. A Mozaik Med-nél minden feltétel biztosított ahhoz, hogy a futás élménnyé váljon: orvosi háttér, szakképzett edző, barátságos emberek, valamint több, különböző edzettségi szintnek megfelelő csoport.
Úgy gondolom, hogy a futásba fektetett energia idővel többszörösen megtérül, hiszen mindamellett, hogy nagyszerű emberi kapcsolatokra tehetsz szert, minden egyes megtett kilométerrel hozzájárulsz a saját egészséged megőrzéséhez is.
.jpeg)