Paksai Ildikó vagyok, Nyíregyházán élek. Egy élelmiszeripari csomagoló anyagokat, fóliákat gyártó vállalkozásunk van.
A futást 6 éve kezdtem el, a nulláról. Előtte több sportot is kipróbáltam, melyek közül a zumba tetszett a legjobban, ami 10 éve már az életem része. Szeretem a kerékpározást és a futáshoz szükséges erősítő edzéseken is részt veszek.
A futással az volt a tervem, hogy az állóképességemet növeljem és az egészségem megőrzése a fő cél, de ahogy azt sok futó is tapasztalta, én is kíváncsi voltam a határaimra, ahogy sikerült minél hosszabb távokat teljesítenem. A másik ok, amiért elhatároztam, hogy elkezdem a futást, mert szinte semmiféle kötöttséggel nem jár, akkor és annyit futhat az ember, amennyi éppen az idejébe belefér és ezzel együtt nagyfokú szabadságérzetet ad.
A Mozaik Medhez szinte a kezdetektől csatlakoztam. Sok ismeretlen és néhány ismerős futóval találkoztam az első alkalomkor, valamint Dr. Bana Richárd is alaposan kikérdezett. :)
Nagyon megtetszett a Mozaik Med kezdeményezése és sikerült ismerősöket is behozni a közösségbe. Alapvetően magányos futó vagyok, de szeretek a csapattal is futni, együtt lenni, mert motiváljuk egymást és a különböző nehézségű edzésterveknek köszönhetően a fejlődési lehetőség is biztosított.
Valljuk be, egyedül nehezebb iramjátékozni, fartlekezni. :)
Hogy melyik sporteredményemre vagyok a legbüszkébb?
Több is van. Mivel a futással csak annyi volt a célom, hogy kb. heti 3x7 km-t tudjak megállás nélkül lefutni, így büszke vagyok a számtalan félmaratonomra és a 4 lefutott /egyre javuló idővel/ maratonomra, melyből a negyediket 3 óra 53 perc alatt teljesítettem, mellyel a korosztályom első helyezését is megszereztem. Többször álltam a dobogó különböző fokán, az idén ősszel háromszor az 1. helyen. A szigligeti, a szarvasi félmaratont és a tarcali hegyi futást is megnyertem a korcsoportomban.
"Csak hinni kell magunkban és sikerülni fog."
"Futónagykövetként célom, hogy tovább tudjam adni azt a segítséget, pozitív érzéseket, energiát, amit én kaptam az elmúlt - lassan 3 éve - a csapattól, a vezetőségtől. "
"Szeretném elérni, hogy a futóközösség létszáma folyamatosan bővüljön, s látni azt, hogy egyre többen megértik a prevenció fontosságát az egészségük érdekében."
"Futó céljaim között szerepel, hogy lefuthassam az athéni klasszikus maratont, egyelőre ez a legnagyobb vágyam."
Aki szeretne életmódot váltani és elkezdeni a futást, annak azt tanácsolom, hogy csatlakozzon, jöjjön el a Mozaik Med futóközösségbe, ahol edzői iránymutatással és orvosi felügyelet mellett kezdheti el életének egy új szakaszát. Itt megtalálja azt a társaságot, aki motiválni, inspirálni fogja, hisz mi is voltunk kezdők és tisztában vagyunk azzal, hogy nem könnyű egyedül az első lépéseket megtenni. Várunk minden bátor és bátortalan életmódváltót! :)
.jpeg)