Éld át a futás élményét közösségben!


Ismerkedj meg új arcokkal, akik megértik vonzalmad a futás iránt, vagy éppen nézd meg saját szemeddel, ha nem érted miért szereti valaki ennyire a futást.
Futásainkat edzésszakmai vezetőnk állítja össze előre, melyet képzett futónagyköveteink vezényelnek. A közösségnek orvosi háttere van, így rendszeres futóinknak futással kapcsolatos egészségi kérdéseire is igyekszünk választ adni.


Közösségi futásainkon négy különböző erősségi szintű edzésprogramból választhatsz:

Rekreációs - Kocogó - Haladó - Versenyző

Mindegyik edzésprogramot külön futónagykövet vezényli. Tehát gyere akkor is, ha te már rendszeres futó vagy, ha pedig most ismerkednél meg a futással, akkor főleg!

A Debreceni Egyetem Egészségügyi Kar hallgatóinak a Mozaik Med Közösségi Futáson való részvétele beleszámít a Testnevelés tantárgyába. A teljesítésről (legalább 8 alkalom, bármelyik helyszínünkön) a Mozaik Med Sportegyesület igazolást állít ki.

Egyesületi futóinknak hímzett Mozaik Med technikai pólót adunk ajándékba.


ITT BIZTOSAN MEGTALÁLOD A TEMPÓDNAK MEGFELELŐ FUTÓTÁRSAKAT ÉS A MOTIVÁCIÓT!


Találkozzunk minden hétfőn 17:45-től az Erdei Tornapályánál (késő ősztől, kora tavaszig a Bujtosi-tónál)
 

Közös melegítés után az edzés fő részét, a tempódnak megfelelő csoportban végezheted.


EDZÉSPROGRAM:

17:45 - 18:00 - Regisztráció, csapatkép, edzésismertető: Erdei Tornapálya
18:00 - 18:20 - Bemelegítés
18:20 - 19:10 - Futás
19:10 - 19:25 - Levezetés, nyújtás
19:25 - 19:40 - Kérdezz bátran!


A részvétel INGYENES, online sportolói regisztrációhoz és az edzésre való becsekkoláshoz kötött! (A helyszínen segítünk benne!)

http://mozaikmed.hu/edzesek/


Szólj az ismerőseidnek is, fussunk össze hétfőnként!


Orvos vezetőnk: Dr. Bana Richárd

Edzésszakmai vezető: Dr. Aradi Bernadett

Vezető futónagykövet:: Bányai György

Futónagyköveteink: Dr. Valcsák Attila, Erdei Imre, Paksai Ildikó, Roma Ádám
 

Kövesd továbbra is a Nyíregyházi Futófesztivál oldalát, hogy első kézből értesülj a legfrissebb híreinkről!
http://nyiregyhazifutofesztival.hu/


Szervező: Mozaik Med Sportegyesület


Mozaik Med, Az orvosi futóközösség!
#mmrunners #mmkozosseg #mozaikmed