Éld át a futás élményét közösségben!

 

Ismerkedj meg új arcokkal, akik megértik vonzalmad a futás iránt, vagy éppen nézd meg saját szemeddel, ha nem érted miért szereti valaki ennyire a futást.
Futásainkat edzésszakmai vezetőnk állítja össze előre, melyet képzett futónagyköveteink vezényelnek. A közösségnek orvosi háttere van, így rendszeres futóinknak futással kapcsolatos egészségi kérdéseire is igyekszünk választ adni.

A hegyi futásokon is külön csoport indul a kezdők számára és erősebb edzést állítunk össze a haladók számára.
Mindegyik edzésprogramot külön futónagykövet vezényli. Tehát gyere akkor is, ha te már rendszeres futó vagy, ha pedig most ismerkednél meg a futással, akkor főleg!

Egyesületi futóinknak hímzett Mozaik Med technikai pólót adunk ajándékba.
ITT BIZTOSAN MEGTALÁLOD A TEMPÓDNAK MEGFELELŐ FUTÓTÁRSAKAT ÉS A MOTIVÁCIÓT!

Találkozzunk 8:45-től, Tarcalon! A hegyi futások időpontjait keresd a Mozaik Med Facebook oldalán, illetve honlapunk, az Edzések fül alatt.
Közös melegítés után az edzés fő részét, a tempódnak megfelelő csoportban végezheted.


EDZÉSPROGRAM:


08:45 - 09:00 - Regisztráció
09:00 - 09:20 - Bemelegítés
09:20 - 11:30 - Futás
11:30 - 11:50 - Levezetés, nyújtás
11:50 - 12:00 - Kérdések, válaszok

 

A részvétel INGYENES, online sportolói regisztrációhoz és az edzésre való becsekkoláshoz kötött! (A helyszínen segítünk benne!)

http://mozaikmed.hu/edzesek/


Szólj az ismerőseidnek is, fussunk össze vasárnaponként!

 

Orvos vezetőink: Dr. Bana Richárd, Dr. Illésy Lóránt

Edzésszakmai vezető: Dr. Aradi Bernadett

Futónagyköveteink: Bányai György, Boros János, Dr. Borza Helga, Dr. Juhász Edit, Dr. Valcsák Attila, Erdei Imre, Maros Alexandra, Paksai Ildikó, Pósán Balázs, Rácz Tamás

 

Kövesd továbbra is a Nyíregyházi Futófesztivál oldalát, hogy első kézből értesülj a legfrissebb híreinkről!

http://nyiregyhazifutofesztival.hu/


Szervező: Mozaik Med Sportegyesület

Mozaik Med, Az orvosi futóközösség!
#mmrunners #mmkozosseg #mozaikmed