Éld át a futás élményét közösségben!
Ismerkedj meg új arcokkal, akik megértik vonzalmad a futás iránt, vagy éppen nézd meg saját szemeddel, ha nem érted miért szereti valaki ennyire a futást.
Futásainkat vezetőedzőnk állítja össze előre, melyet képzett futónagyköveteink vezényelnek. A közösségnek orvosi háttere van, így rendszeres futóinknak futással kapcsolatos egészségi kérdéseire is igyekszünk választ adni.
Közösségi futásainkon négy különböző erősségi szintű edzésprogramból választhatsz:Rekreációs - Kocogó - Haladó - Versenyző
Mindegyik edzésprogramot külön futónagykövet vezényli. Tehát gyere akkor is, ha te már rendszeres futó vagy, ha pedig most ismerkednél meg a futással, akkor főleg!
Öt alkalom után hímzett Mozaik Med technikai pólót adunk ajándékba egyesületi futóinknak.
ITT BIZTOSAN MEGTALÁLOD A TEMPÓDNAK MEGFELELŐ FUTÓTÁRSAKAT ÉS A MOTIVÁCIÓT!
Találkozzunk minden hétfőn 17:45-től, a Nyíregyházi stadionban a hátsó bejáratnál, a nagy lelátó felőli oldalon.
(Késő tavasztól kora őszig pedig az Erdei Tornapályánál tartjuk az edzéseinket)
Közös melegítés után az edzés fő részét, a tempódnak megfelelő csoportban végezheted.
EDZÉSPROGRAM:
Regisztráció: Nyíregyháza Városi Stadion (hátsó parkoló), 17:45 - 18:00.
Köszöntő: 18:00 - 18:10
Melegítés: 18:10 - 18:25
Futás: 18:25 - 19:10
Levezetés, nyújtás: 19:10 - 19:30
A részvétel INGYENES, online sportolói regisztrációhoz és az edzésre való becsekkoláshoz kötött!
Szólj az ismerőseidnek is, fussunk össze hétfőnként!
Orvos vezetőnk: Dr. Bana Richárd
Vezetőedzőnk: Valu Tibor
Futónagyköveteink: Dr. Valcsák Attila, Erdei Imre
Készülj velünk az I. Nyíregyházi Futófesztivál az Orha Művek támogatásával eseményünkre!
http://nyiregyhazifutofesztival.hu/
Szervező: Mozaik Med Sportegyesület
Mozaik Med, Az orvosi futóközösség!
#mmrunners #mmkozosseg #mozaikmed
