MOZAIK MED KÖZÖSSÉGI FUTÁS NYÍREGYHÁZÁN, DEBRECENBEN ÉS A TOKAJI-HEGYEN!
Változatos edzések, kiváló hangulat, nagyszerű társaság, mindez festői környezetben.
Ezeket a pozitív jelzőket garantáljuk, hogy Ön is átélheti minden Mozaik Med Közösségi Futáson!
Közös melegítés után az edzés fő részét, a saját tempójának megfelelő csoportban végezheti hivatalos Mozaik Med futóedzők és sportoló orvosok vezetésével.
KIKET VÁRUNK?
Alapvetően azokat, akik szeretnek közösségben futni. Akik szívesebben futnak valakivel, mint egyedül, sőt kell valaki, hogy egyáltalán nekivágjon a futásnak!
Akik most ismerkednek a futással - kezdők, újrakezdők.
Akik rutinos futók, de csak egy kis könnyed laza tempóra vágynak.
És természetesen a versenyző futókat is, akik szeretik maxon járatni a motort!
Valamint arra az esetre is találunk megoldást, ha valakinél kiderül, hogy inkább csak sétatempó az a futás.
EDZÉSPROGRAM:
Regisztráció:
Nyíregyháza:
Erdei Tornapálya
Minden hétfőn 17:45 - 18:00
Debrecen:
Nagyerdei Stadion (3-as feljáró, az Állatkert felőli oldalon)
Minden szerdán 17:45 - 18:00
17:45 - 18:00 - Regisztráció, csapatkép, edzésismertető
18:00 - 18:20 - Bemelegítés
18:20 - 19:10 - Futás
19:10 - 19:25 - Levezetés, nyújtás
19:25 - 19:40 - Kérdezz bátran!
Tokaji-hegy:
Tarcal, Andrássy Rezidencia parkolója mellett
Minden vasárnap 07:45 - 11:00
07:45 - 08:00 - Regisztráció
08:00 - 08:20 - Bemelegítés
08:20 - 10:30 - Futás
10:30 - 10:50 - Levezetés, nyújtás
10:50 - 11:00 - Kérdezz bátran!
A részvétel INGYENES, online sportolói regisztrációhoz és az edzésre való becsekkoláshoz kötött! (A helyszínen segítünk benne!)
Legyen aktív tagja a Mozaik Med Futóközösségnek!
Hozza el kikapcsolódni az ismerőseit is!
Fussunk össze Debrecenben, Nyíregyházán és a Tokaji-hegyen!
„Nincs rossz idő csak gyenge akarat!”
A hétfői, szerdai és vasárnapi időpontok fixek, eső és ünnepnaptól függetlenül, minden edzés megtartunk!
A helyszínváltozás jogát fenntartjuk, amit a futás előtt legkésőbb 2 órával hivatalosan közlünk Facebook eseményünkben!
Mozaik Med Közösségi Futás – Nyíregyháza
Edzésszakmai vezető: Valu Tibor
Projektvezető: Dr. Bana Richárd
Mozaik Med Közösségi Futás – Debrecen
Edzésszakmai vezető: Valu Tibor
Projektvezető: Dr. Illésy Lóránt
#mmrunners #mmkozosseg #mozaikmed
Mozaik Med,
Bízza ránk egészségét!
